Weekendowe kompendium psychodietetyczne
Data
10/15/2024
„27.10.2024r - Weekendowe kompendium psychodietetyczne dla kobiet z nadmierną masą ciała” jest dla Ciebie jeśli zdecydowałaś, że chcesz „wziąć się za siebie”/ schudnąć :
- bo jest Ci zbyt ciężko i dojmująco,
- gdyż obecna masa ciała zagraża Twojemu zdrowiu,
- by czuć się lepiej w swoim ciele,
- po ciąży,
- bo chcesz mieć więcej energii,
- aby przekonać siebie i innych, że potrafisz,
- ponieważ chcesz dać dobry przykład swoim dzieciom/ partnerowi…
- bez względu na powód
A może nawet masz już za sobą doświadczenia polegające na redukcji masy ciała i
- każda próba odchudzania się była porażką,
- schudłaś, ale skończyło się na efekcie jo-jo,
- było ciężko, nieprzyjemnie, smutno bądź męcząco,
- obawiasz się diety - wyzwań, głodu i frustracji….
A przy tym samo jedzenie:
- sprawia, że czujesz się komfortowo,
- sprawia, że czujesz się bezpiecznie,
- bywa nagrodą,
- bywa pocieszeniem,
- bywa ulgą… Przyjdź
Weekendowe kompendium psychodietetyczne to kameralne spotkanie w formule warsztatowej, podczas którego zyskasz nową perspektywę w temacie odżywiania się - dostrzeżesz swoje błędy, zrozumiesz swoje motywy, zyskasz wiedzę na temat dietoterapii oraz wsparcie emocjonalne od pozostałych uczestniczek warsztatu.
Udział w warsztacie może stać się kluczowym krokiem do wprowadzenia w życie trwałych zmian i dobrych nawyków.
Warsztaty będą realizowane w niewielkiej grupie, zapraszamy na nie dorosłe osoby z problemem nadwagi bądź otyłości, otwarte na stopniowe wprowadzenie zmiany, polegającej zarówno na redukcji masy ciała, jak i poprawie ogólnego dobrostanu psychicznego.
Warsztaty odbędą się w 27 października (niedziela) w Milanówku w siedzibie naszego Ośrodka (ul. Krzywa 8a/4) w godzinach 12.00-16.00. Podczas warsztatów zapewnione są dwie przerwy kawowe. Warsztaty poprowadzi Lena Skałba - psycholog, psychodietetyk.
Koszt uczestnictwa w 4 godzinnych warsztatach to 220 zł/os. (po zakończeniu spotkania każda z uczestniczek otrzyma drogą mailową podsumowanie merytoryczne warsztatów).
Zapisy zbieramy do dnia 24.10.2024r.: osrodek@insightoutmedicus.pl; tel: 530 970 011.
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztatach jest uiszczenie opłaty na poniższe konto:
SEMPRUCH BAYER Sp. komandytowa
NIP: 529 185 48 08
Ul. Kielecka 8, 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Konto bankowe: 45 1140 2004 0000 3202 8494 4909
W tytule należy wpisać „warsztaty 27.10” + imię i nazwisko uczestniczki.
