Weekendowe kompendium psychodietetyczne

„27.10.2024r - Weekendowe kompendium psychodietetyczne dla kobiet z nadmierną masą ciała” jest dla Ciebie jeśli zdecydowałaś, że chcesz „wziąć się za siebie”/ schudnąć :

• bo jest Ci zbyt ciężko i dojmująco,
• gdyż obecna masa ciała zagraża Twojemu zdrowiu,
• by czuć się lepiej w swoim ciele,
• po ciąży,
• bo chcesz mieć więcej energii,
• aby przekonać siebie i innych, że potrafisz,
• ponieważ chcesz dać dobry przykład swoim dzieciom/ partnerowi…
• bez względu na powód

A może nawet masz już za sobą doświadczenia polegające na redukcji masy ciała i

• każda próba odchudzania się była porażką,
• schudłaś, ale skończyło się na efekcie jo-jo,
• było ciężko, nieprzyjemnie, smutno bądź męcząco,
• obawiasz się diety - wyzwań, głodu i frustracji….

A przy tym samo jedzenie:

• sprawia, że czujesz się komfortowo,
• sprawia, że czujesz się bezpiecznie,
• bywa nagrodą,
• bywa pocieszeniem,
• bywa ulgą… Przyjdź

Weekendowe kompendium psychodietetyczne to kameralne spotkanie w formule warsztatowej, podczas którego zyskasz nową perspektywę w temacie odżywiania się - dostrzeżesz swoje błędy, zrozumiesz swoje motywy, zyskasz wiedzę na temat dietoterapii oraz wsparcie emocjonalne od pozostałych uczestniczek warsztatu.

Udział w warsztacie może stać się kluczowym krokiem do wprowadzenia w życie trwałych zmian i dobrych nawyków.

Warsztaty będą realizowane w niewielkiej grupie, zapraszamy na nie dorosłe osoby z problemem nadwagi bądź otyłości, otwarte na stopniowe wprowadzenie zmiany, polegającej zarówno na redukcji masy ciała, jak i poprawie ogólnego dobrostanu psychicznego.

Warsztaty odbędą się w 27 października (niedziela) w Milanówku w siedzibie naszego Ośrodka (ul. Krzywa 8a/4) w godzinach 12.00-16.00. Podczas warsztatów zapewnione są dwie przerwy kawowe. Warsztaty poprowadzi Lena Skałba - psycholog, psychodietetyk.

Koszt uczestnictwa w 4 godzinnych warsztatach to 220 zł/os. (po zakończeniu spotkania każda z uczestniczek otrzyma drogą mailową podsumowanie merytoryczne warsztatów).

Zapisy zbieramy do dnia 24.10.2024r.: osrodek@insightoutmedicus.pl; tel: 530 970 011.

Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztatach jest uiszczenie opłaty na poniższe konto:

SEMPRUCH BAYER Sp. komandytowa
NIP: 529 185 48 08
Ul. Kielecka 8, 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Konto bankowe: 45 1140 2004 0000 3202 8494 4909

W tytule należy wpisać „warsztaty 27.10” + imię i nazwisko uczestniczki.