Diagnoza psychologiczna — pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie
Pomoc psychologiczna dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb.
Diagnoza psychologiczna to profesjonalne badanie, które pozwala precyzyjnie nazwać, zrozumieć i opisać Twoje obecne trudności, mocne strony oraz mechanizmy działania. To nie tylko "test", ale przede wszystkim partnerska rozmowa ze specjalistą.
Nasi eksperci
Justyna Sempruch
Psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym
Pracuję z osobami na drodze życiowych przemian i odkrywania własnej ścieżki serca.
Edyta Wojciechowska
Psychoterapeutka w nurcie psychologii procesu
Wspieram w zrozumieniu trudności z którymi się borykamy i w szukaniu w nich szansy na zmianę, na lepsze życie.
Agnieszka Wołowczyk
Psychoterapeutka w nurcie psychologii procesu
Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą oraz prowadzę terapię par. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z trudnościami w relacjach.
Beata Ogierman
Psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) | Psycholożka
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe doświadczające zaburzeń lękowych, zaburzeń depresyjnych, zaburzeń nastroju, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) i bezsenności.
Jola Shikha Lenart
Psycholożka | Psychoterapeutka somatyczna
Wspieram w rozwiązywaniu konfliktów w życiu osobistym i zawodowym poprzez rozmowę oraz szeroki wachlarz technik pracy z ciałem, emocjami i umysłem. Poprzez różne techniki Jogi i Ajurwedy oraz personalizację każdego przypadku, pracuję nad zwiększeniem poziomu energii życiowej, by jaśniej zobaczyć konflikt i jego rozwiązanie.
Katarzyna Golańska
Psycholog | Psychoonkolog| Psychodietetyk
Oferuję wsparcie osobom powracającym do zdrowia, a także towarzyszę tym, którzy mierzą się z doświadczeniem choroby i kresem życia.
Małgorzata Małkowska
Psycholożka | Terapeutka dzieci i młodzieży | Coach
Wspieram dorosłych, młodzież i dzieci w budowaniu zaufania do siebie, odnajdywaniu sensu życia i lepszym rozumieniu własnych emocji.
Marcin Wężowski
Terapeuta somatyczny
Jestem coachem jogi i ajurwedy Shri Vivek (Life Management). Pracuję poprzez dotyk, oddech i uważność – to naturalne narzędzia, dzięki którym ciało może wyrazić to, co niewypowiedziane.
Marta Wilk Sokołowska
Terapeutka uzależnień i zaburzeń odżywiania
Terapeutka uzależnień i zaburzeń odżywiania, Dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Joga Kundalini.
Marzena Skibińska
Trenerka rozwoju osobistego
Pracuję z osobami, które doświadczają przewlekłego stresu, trudnych emocji, problemów w relacjach, trudności zdrowotnych lub poczucia, że utknęły w ważnym obszarze swojego życia. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, przekonania, schematy oraz sygnały płynące z ciała. Wierzę, że zmiana nie zaczyna się od naprawiania siebie. Zaczyna się od zrozumienia siebie i tego, co do tej pory trudno było nazwać. Spotkania ze mną mają charakter doświadczeniowy. Rozmowa jest jednym z elementów procesu, ale w zależności od potrzeb wykorzystuję również pracę z wyobraźnią, emocjami i ciałem. Prowadzę między innymi wizualizacje, ćwiczenia pomagające nawiązać kontakt z własnymi potrzebami i doświadczeniami oraz pracę z wewnętrznym dzieckiem. Bliski jest mi także temat zdrowia i psychosomatyki. Z własnego doświadczenia wiem, że długotrwały stres, tłumione emocje i życie w ciągłym napięciu mogą odbijać się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale również na ciele. Dlatego w swojej pracy patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając wzajemny wpływ emocji, ciała i codziennego funkcjonowania. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, doświadczenia i refleksji. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi, których szuka. Moją rolą nie jest ich dawanie, lecz prowadzenie procesu, który pomaga stopniowo je odnajdywać.
Mateusz Neubert
Psycholog
Jestem psychologiem i specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi w obszarach interwencji kryzysowej, poradnictwa psychologicznego i diagnozy psychologicznej.
Piotr Walas
Moderator męskich kręgów
Świadomie pracuję nad męskością. Wspieram mężczyzn w poszukiwaniu odpowiedzi związanych z męską tożsamością, pełnionymi rolami i wprowadzaniem życiowych zmian. Prowadzę zajęcia grupowe w języku polskim.
Zakres diagnozy i stosowane narzędzia
Diagnozujemy sposób przeżywania i regulowania emocji, poziom napięcia oraz strategie radzenia sobie ze stresem. Wykorzystywane narzędzia m.in.:
- Kwestionariusze oceny nastroju i emocji
- Skale lęku i stresu
- Wywiad kliniczny ukierunkowany na funkcjonowanie emocjonalne
Osobowość
Pomagamy zrozumieć strukturę osobowości, style reagowania oraz wzorce relacyjne. Wykorzystywane narzędzia m.in.:
- MMPI-2 / MMPI-2-RF
- Kwestionariusze osobowości (np. NEO-PI-R, EPQ-R)
- Testy projekcyjne (np. Test Rysunku, Test Zdań Niedokończonych)
Zaburzenia lękowe i depresyjne
Oceniany jest charakter, nasilenie i wpływ objawów na codzienne funkcjonowanie. Wykorzystywane narzędzia m.in.:
- BDI-II – Inwentarz Depresji Becka
- STAI – Inwentarz Stanu i Cechy Lęku
- Skale oceny depresji i lęku dostosowane do wieku
ADHD i trudności z uwagą
Prowadzimy diagnozę trudności w zakresie koncentracji, impulsywności oraz organizacji działania. Wykorzystywane narzędzia m.in.:
- DIVA-5 (diagnoza ADHD u dorosłych)
- Conners 3 (dzieci i młodzież)
- Kwestionariusze uwagi i funkcji wykonawczych
- Wywiad rozwojowy
Zaburzenia odżywiania
Diagnoza obejmuje relację z jedzeniem, obraz ciała oraz emocjonalne aspekty trudności. Wykorzystywane narzędzia:
- EAT-26
- EDI – Inwentarz Zaburzeń Odżywiania
- Wywiad kliniczny
Trudności szkolne
Analizujemy przyczyny problemów w nauce oraz funkcjonowaniu szkolnym. Wykorzystywane narzędzia:
- Skale funkcjonowania szkolnego
- Testy uwagi i koncentracji
- Wywiad z rodzicem i dzieckiem
Zaburzenia zachowania
Pomagamy zrozumieć źródła trudnych zachowań w kontekście emocjonalnym i środowiskowym. Wykorzystywane narzędzia:
- CBCL / TRF / YSR
- Kwestionariusze zachowania i emocji
- Obserwacja kliniczna
Ocena gotowości do terapii
Sprawdzamy, czy i jaka forma psychoterapii będzie odpowiednia na danym etapie. Wykorzystywane narzędzia:
- Wywiad kliniczny
- Kwestionariusze motywacji i funkcjonowania psychicznego
Proces diagnozy kończy się omówieniem wyników, przekazaniem wniosków w zrozumiałej formie oraz rekomendacjami dotyczącymi dalszego wsparcia terapeutycznego, diagnostycznego lub psychiatrycznego.
Pomożemy ci trafić w sedno
Nie wiesz co wybrać? Umów bezpłatne spotkanie. To naturalne, że możesz nie wiedzieć, jaka terapia będzie dla Ciebie najlepsza, albo który z ekspertów ma doświadczenie odpowiadające Twoim potrzebom. Właśnie dlatego jesteśmy. Kliknij, by umówić konsultację z wybranym przez Ciebie opiekunem terapii, którzy są oznaczeni różową ikonką
Posłuchaj tych, którzy już nas znają
Dobre opinie o pracy terapeutów, psychologów i mediatorów Insight Out Medicus to efekt podejścia, które praktykujemy od samego początku. Zobacz, co piszą osoby po skorzystaniu z naszych usług:
Do ośrodka Insight Out Medicus trafiłam w momencie, kiedy czułam się pogubiona i wypalona. Od samego początku ujęła mnie atmosfera tego miejsca – pełna ciepła, zrozumienia i autentycznego zainteresowania drugim człowiekiem. Każde spotkanie to było dla mnie nie tylko wsparcie, ale też zaproszenie do głębszego kontaktu ze sobą.
Polecam każdemu kto zmaga się z problemami, trzeba działać
W tak trudną podróż dobrze ruszać razem z doświadczoną osobą. Tutaj znajdziecie pomocną dłoń gdy zaczniecie spadać. Polecam.
Pełen profesjonalizm . Moja terapia prowadzona była z dużym wyczuciem i wiedzą. Dostałam pełne wsparcie i ciekawe narzędzia do pracy z sobą.
bardzo fachowa porada , duże zaangażowanie, profesjonalizm
Pełen profesjonalizm,czulem sie w pelni konfortowo
Dobrych rezultatów nie da się udawać
Liczby nie mówią wszystkiego, ale mówią wiele. Jesteśmy dumni z tego, że Insight Out Medicus tak skutecznie dostarcza efekty tak ważne dla naszych klientów.
+ 850
indywidualnych procesów terapeutycznych zakończonych głębszym zrozumieniem siebie, wewnętrzną przemianą i odzyskaniem życiowej równowagi
+ 350
rodzin przeszło z nami drogę od napięcia i nieporozumień do większej bliskości, wzajemnego szacunku i autentycznego kontaktu
+ 80
godzin pogłębionej pracy warsztatowej – wspierając rozwój osobisty, relacyjny i duchowy uczestników
+ 200
uczestniczyło w naszych grupowych zajęciach pracy z ciałem, doświadczając głębszego kontaktu ze sobą, ulgi i wewnętrznego poruszenia
+ 250
par zaufało nam w najtrudniejszych momentach – i wspólnie odnaleźliśmy dla nich nowe przestrzenie porozumienia
+ 200
procesów coachingu zawodowego zakończonych trwałą zmianą – nowym kierunkiem, decyzją, odwagą do działania
Dokładne odpowiedzi na ważne pytania
W każdej terapii, mediacji czy innej formie dialogu i współdziałania ważna jest wolność komunikacji i swoboda zadawania pytań. Te poniższe to tylko przykłady z wielu:
Jakie są terminy?
Staramy się działać jak najsprawniej, ale nigdy w pośpiechu. Nasze usługi dotykają często bardzo delikatnych obszarów życia oraz trudnych sytuacji. Mamy dla Ciebie czas i pełne skupienie na Twoich potrzebach.
Jakie są ceny?
Dokładny cennik znajdziesz tutaj. Robimy wszystko, by ceny były dopasowane do Twoich możliwości. Oferujemy usługę niskopłatnej terapii.
Czy muszę coś przygotować?
Wystarczy, że przyjdziesz - a wcześniej skontaktujesz się, by ustalić warunki i termin wizyty. Zadania, przygotowania i wszelkie inne szczegóły to już późniejszy etap. Po prostu bądź :)
Czy pracujecie z trudnymi przypadkami?
Nie ma „trudnych ludzi” – bywa tylko trudne życie. Nikt nie wybiera go świadomie. Wierzymy, że każdy zasługuje na zrozumienie i wsparcie, dlatego jesteśmy tu, by towarzyszyć i pomagać w każdej, nawet najbardziej wymagającej sytuacji.
Czy Wasi terapeuci i trenerzy są odpowiednio przygotowani?
Każda osoba w zespole terapeutów Insight Out Medicus posiada odpowiednie kwalifikacje zawodowe oraz pracuje pod superwizją.
Na jakim terenie działacie?
Insight Out Medicus ma swoją siedzibę w Milanówku. Część naszego zespołu prowadzi również sesje w Warszawie, a wszyscy terapeuci są dostępni online – oferujemy spotkania w formie wideo. Przy każdym opisie terapeuty znajdziesz dokładną informację o tym, gdzie i w jaki sposób pracuje.
Aktualności, nowości i możliwości
Aktualności ośrodka Insight Out Medicus to miejsce, w którym najszybciej dowiesz się o zmianach w ofercie, nowych usługach czy promocjach.
Jeśli zaś szukasz więcej wiadomości oraz branżowych artykułów z obszaru psychologii, psychoterapii, mediacji, coachingu, jogi i innych bliskich nam tematów, koniecznie zajrzyj na naszego bloga.
07/09
2026
Zapraszamy na Krąg Kobiet w Insight Out Medicus
To bezpieczna przestrzeń i czas tylko dla Ciebie – idealny moment, by zatrzymać się w codziennym biegu, podzielić się emocjami i odzyskać wewnętrzną harmonię wśród innych kobiet.
07/09
2026
Ośrodek Insight Out Medicus zaprasza na Męski Krąg
Tworzymy bezpieczną przestrzeń do szczerej rozmowy i wsparcia, gdzie uczestnicy mogą podzielić się swoimi historiami, emocjami oraz sposobami radzenia sobie we współczesnym świecie.
27/07
2026
Warsztat dla Kobiet: Wiem kim jestem i kim nie jestem
Kolejne spotkanie z cyklu Kręgu Kobiet skupi się na głębokim procesie malowania mandali. Wykorzystamy moc arteterapii, aby połączyć Twoją siłę, delikatność, mądrość i intuicję. To czas na odkrycie własnego rytmu, autentycznych wyborów i budowanie świadomej relacji ze sobą.