Co to jest psychoterapia i jak pracujemy?
Terapia to poszerzenie świadomości tego, co się nam przydarza, rozpoznawanie nieświadomych procesów i wzorców, które wpływają na jakość naszego życia. Podczas pierwszych sesji ustalamy wspólnie obszary do pracy, w tym krótko i długoterminowe cele. Sprawdzamy też, czy Twoje cele są do zrealizowania metodą stosowaną przez terapeutę. Po kilku spotkaniach określamy długość terapii oraz częstotliwość poszczególnych sesji. Sesje psychoterapii indywidualnej są prowadzone w sposób ustalony przez wybranego przez Ciebie terapeutę i w zależności od nurtu psychoterapii, w którym dany terapeuta pracuje. Ośrodek oferuje współpracę różnorodnymi metodami terapeutycznymi. Zarówno okres terapii, jak i zasady z nią związane są również ustalane bezpośrednio z Twoim terapeutą. Proces psychoterapii jest poufny.
Terapia humanistyczno-oświadczeniowa - podejście, które nam przyświecaOd czego zacząć?
Zacznij od sesji wstępnej. To konsultacja, w której wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom i dobierzemy odpowiednie podejście – bez presji, bez schematów, z pełnym szacunkiem dla Twojej drogi.
Jeśli masz pytania albo chcesz umówić się na konsultację, zadzwoń, napisz lub umów się na krótką rozmowę online z wybranym przez Ciebie opiekunem terapii. Jesteśmy tu, by Ci towarzyszyć.
Umów się na krótką rozmowęMożesz również umówić się bezpośrednio do wybranego przez Ciebie psychoterapeuty. Oto nasi terapeuci:
Adam Kusio
Trener komunikacji i terapeuta relacji w nurcie NVC
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Trener w nurcie komunikacji pozbawionej przymusu.
Edyta Wojciechowska
Psychoterapeuta psychologii procesu
Wspieram w zrozumieniu trudności z którymi się borykamy i w szukaniu w nich szansy na zmianę, na lepsze życie.
Justyna Sempruch
Psychoterapeuta w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym
Pracuję z kobietami na drodze życiowych przemian i odkrywania własnej ścieżki serca.
Przemysław Westfal
Psychoterapeuta uzależnień, mediacje
Specjalizuję się w szerokim zakresie uzależnień i depresji. Jestem również mediatorem.
Agnieszka Wołowczyk
Psychoterapeutka w nurcie psychologii procesu
Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą oraz prowadzę terapię par. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z trudnościami w relacjach.
Diana Mroczek
Trener relaksacji
Pracuję z ciałem. Pomogę Ci rozgościć się w Twoim. Uczę, jak korzystać z technik oddychania w celu powrotu do stanu skupienia i relaksacji. Specjalizuję się w sesjach jogi wrażliwej na traumę i jogi somatycznej. Prowadzę również sesje wzmocnienia energii w ciele i sesje zdrowy kręgosłup.
Karolina Wojtczak
Life coach, mentor biznesowy, konsultant kryzysowy
Wspieram Klientów w zmianie życiowej i zawodowej, w rozwijaniu potencjałów i pewności siebie oraz w budowaniu dobrostanu i konstruktywnych relacji międzyludzkich.
Jan Obrębowski
Trener pracy z tantrą
W swojej pracy koncentruję się na wyzwalaniu uwięzionych emocji, rozpuszczaniu blokad oraz otwieraniu umysłu na transcendencję posługując się starożytnymi technikami dotyku oraz współczesnymi metodami pracy z ciałem
Dominika Witkowska
Psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, ekopsychoterapeutka
Interesuje mnie ekofilozofia oraz teoretyczny i praktyczny wymiar ekopsychoterapii, czyli psychoterapii mającej służyć wspólnemu zdrowiu ludzi, zwierząt i całej planety.
Izabela Wardecka
Psycholog dzieci i młodzieży, psychoterapeutka w nurcie humanistyczno- doświadczeniowym
W swojej pracy wykorzystuję wiedzę i osiągnięcia zarówno psychologii behawioralno- poznawczej, jak i psychologii humanistycznej. Dzięki temu mogę dostosować swoje wsparcie do indywidualnych potrzeb osób zgłaszających się po pomoc. Prowadzę konsultacje dla rodziców. Udzielam wskazówek dotyczących wychowania oraz wyjaśniam przyczyny ewentualnych trudności dziecka. Pomagam dzieciom doświadczającym trudności emocjonalnych, związanych z dorastaniem, a także problemami edukacyjnymi.
Jola Shikha Lenart
Psycholożka, psychoterapeutka somatyczna
Wspieram w rozwiązywaniu konfliktów w życiu osobistym i zawodowym poprzez rozmowę oraz szeroki wachlarz technik pracy z ciałem, emocjami i umysłem. Poprzez różne techniki Jogi i Ajurwedy oraz personalizację każdego przypadku, pracuję nad zwiększeniem poziomu energii życiowej, by jaśniej zobaczyć konflikt i jego rozwiązanie.
Krzysztof Litwinek
Psychoterapeuta psychologii procesu
Wspieram i towarzyszę w odnajdywaniu drogi życiowej i mocy osobistej oraz pomagam odkrywać znaczenie konfliktów osobistych i relacyjnych, uzależnień, symptomów fizycznych i snów.
Marta Rygiel
Psychoterapeuta w nurcie integracyjnym, pedagog
Prowadzę terapię depresji, wspieram klientów w sytuacjach kryzysowych, osoby borykające się z autoagresją i myślami o samobójstwie.
Marta Wilk Sokołowska
Terapeuta uzależnień
Terapeutka uzależnień i współuzależnień, nauczycielka Jogi Kundalini l i ll stopnia, Dietetyk TCM.
Marzena Skibińska
Trener Radykalnego Wybaczania, rozwoju osobistego, pracy z ciałem i emocjami
Pomagam osobom, które czują, że utknęły w życiu lub ich relacje nie spełniają oczekiwań. Korzystam z narzędzi Radykalnego Wybaczania i Totalnej Biologii, aby odkrywać przyczyny trudności emocjonalnych i zdrowotnych. Uczę, jak poprzez pracę z ciałem, umysłem i podświadomością odzyskać równowagę, zdrowie i wewnętrzny spokój. Prowadzę spotkania on-line, w języku polskim.
Piotr Walas
Moderator męskich kręgów
Świadomie pracuję nad męskością. Wspieram mężczyzn w poszukiwaniu odpowiedzi związanych z męską tożsamością, pełnionymi rolami i wprowadzaniem życiowych zmian. Prowadzę zajęcia grupowe w języku polskim.
Weronika Wojtowicz
Psychoterapeutka psychologii procesu, psycholog, pedagog
Specjalizuję się w tematyce związanej z trudnymi doświadczeniami życiowymi, zrozumieniem ich wpływu, wzmocnieniem zdolności radzenia sobie z nimi oraz czerpania z nich mocy.
Agata Brzóska-Struzik
Psychoterapeutka w nurcie psychologii procesu
Skupiam się na człowieku jako całości, wspieram w znalezieniu własnej drogi, pomagam odnaleźć odpowiedzi, rozwiązywać konflikty, odkrywać sens.
🔹 Nie przegap zapoznania się z naszymi ZASADAMI WSPÓŁPRACY
To ważne, abyśmy współpracowali efektywnie, w poszanowaniu drugiej strony i we wspólnych ramach, które tak samo rozumiemy.
Insight Out Medicus
Centrum rozwoju i psychoterapii