W 2023 roku ukończyłem profesjonalny trening masażu tantrycznego Paths Of Transformation oraz trening Johna Hawkena pod opieką i facylitacją Freyi Wolnej oraz Piorta Reischa. W trakcie mojej nauki zgłębiałem starożytne techniki tantryczne oraz metody pracy z ciałem inspirowane filozofią twórcy bioenergetyki, doktora Wilhelma Reicha. Pod okiem doświadczonych mistrzów praktykowałem między innymi pracę z powięzią, rozbrajanie ciała, struktury masażowe wywodzące się ze starożytnych Indii a także terapię traumy.
Dzięki wieloletniej pracy nad sobą poznałem tajniki dbania o swoje ciało i umysł. Aktywnie praktykuję metody Wima Hofa, które nauczyły mnie zachowywania kontroli nad swoim stanem psychofizycznym i wykorzystywania większego potencjału swojego umysłu za pomocą ćwiczeń oddechowych. Uczyłem się też technik rozładowywania traum i napięć poprzez wprowadzanie ciała w wibracje – TRE (Tension Releasing Excercise), stworzone przez dr Davida Berceliego dla osób cierpiących na zespół stresu pourazowego. Dzięki temu nauczyłem się jak bezpiecznie przywracać równowagę w systemie nerwowym poprzez umiejętne wzbudzanie w organizmie kontrolowanych drgawek.
Od wielu lat pracuję aktywnie nad swoim ciałem – regularnie biegam, ćwiczę, prowadziłem też zajęcia tańca intuicyjnego w Warszawie.
Prywatnie, jestem spełnionym tatą.