Podróż ku sobie - Zeszyt terapeutyczny
Autor
Justyna Sempruch
Data
11/22/2025
Zapraszamy do zakupu zeszytu terapeutycznego „Podróż ku sobie”
– stworzonego jako wsparcie w Twoim procesie rozwoju i
samopoznania.
Autorka: Justyna Sempruch
Ten zeszyt powstał, by towarzyszyć Ci w tej wędrówce.
Jest Twoim miejscem – na notatki, na pytania, które nie mają jeszcze odpowiedzi, na zachwyty i niepewności, na momenty ciszy i przebudzeń. Znajdziesz tu przestrzeń do zapisywania myśli, obserwacji z sesji, snów, planów, skojarzeń, rysunków i wszelkich śladów Twojej obecności w procesie.
Zamieściłam tu również obrazy, które malowałam na różnych etapach mojego życia oraz fotografie z podróży po świecie – są one śladami mojego własnego poszukiwania, próbą uchwycenia tego, co niewyrażalne, a jednocześnie głęboko prawdziwe.
To, co wewnętrzne, spotyka się tu z tym, co zewnętrzne – jak we wszystkim, co żywe.
Wędrując drogą psychoterapeutki, sięgałam – i wciąż sięgam – po słowa tych, którzy inspirowali mnie w najciemniejszych i najjaśniejszych momentach: filozofów, psychiatrów, poetów, ludzi mostów. Ich cytaty pojawią się na kartach tego zeszytu – nie jako prawdy ostateczne, lecz jako zaproszenia do Twojej własnej refleksji.
„Człowiek staje się tym, kim jest, gdy odkryje, że może wybrać, kim się stanie.”
– Viktor Frankl
W moim holistycznym ośrodku tworzę przestrzeń, która opiera się na zaufaniu, obecności i współbyciu. Pracuję z ludźmi, którzy – jak ja – wierzą, że każdy nosi w sobie własną mądrość i siłę do zmiany. Razem wspieramy proces, który obejmuje nie tylko umysł, ale także ciało, emocje, sny, wyobrażenia, a przede wszystkim – relacje.
Terapia to nie jedynie rozmowa. To także milczenie. Spotkanie. Wgląd. Czasem bunt, czasem łagodność. Przede wszystkim jednak – to bycie przy sobie takim, jakim się jest.
Nie musisz być gotowa ani gotowy.
Nie trzeba niczego udowadniać.
Nie trzeba radzić sobie lepiej.
Wystarczy, że jesteś.
A oto kilka kartek z zeszytu:
Zeszyt jest dostępny na miejscu w Insight Out Medicus.
Cena dla klientów ośrodka: 40 zł.
