Joga z Dianą, Joga z Jolą

Zapraszamy Cię do świata spokoju, równowagi i wewnętrznej harmonii. Nasze zajęcia jogi są dedykowane zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym praktykom.

Dzięki połączeniu oddechu, ruchu i medytacji, stworzysz przestrzeń do relaksu i odzyskania energii.

W jakiej formie?

Program zajęć obejmuje techniki oddechowe pomagające w redukcji stresu, ćwiczenia wzmacniające ciało, poprawiające jego elastyczność i równowagę,.

Zajęcia odbywają się wkameralnej atmosferze i są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora, który zadba o Twój komfort oraz bezpieczeństwo.

Joga z Dianą: dynamiczna w czwartki

godz: 19:00-20:00

Joga z Dianą: relaksująca w czwartki

godz: 20:15-21:15

Joga z Jolą: integralna w niedziele

godz: 10:00-11:00

Gdzie?

przy ul. Konwaliowej 1 w Milanówku

 Kto prowadzi?

Diana Mroczek - więcej o mnie: https://insightoutmedicus.pl/zespol/diana-mroczek/

Jola Shikha Lenart - więcej o mnie: https://insightoutmedicus.pl/zespol/jola-shikha-lenart/

Ile kosztuje?

50 zł od osoby

wpłaty na miejscu lub na konto Ośrodka : 45 1140 2004 0000 3202 8494 4909

Zasady uczestnictwa: Za pojedyncze zajęcia można zapłacić na miejscu. Jeśli zdecydujesz się na regularne ćwiczenia 4x w miesiącu prosimy dokonywać płatności do końca poprzedzającego miesiąca, np. Jeśli chcesz uczestniczyć w zajęciach kwietniowych, prosimy o wpłatę 200 zł do końca marca. Pojedyncze zajęcia prosimy opłacać na początku danego tygodnia zajęć. Ze względu na kameralny charakter grupy, bez wcześniejszej wpłaty nie możemy zagwarantować miejsca.