Spotkanie z Cieniem – świadoma praca z polaryzacją

Co sprawia, że identyfikujemy się z jedną stroną sporu, wykluczając drugą? Jakie jakości i możliwości kryją się po „drugiej stronie”?

Podczas tego warsztatu będziemy przyglądać się temu, jak konflikty zewnętrzne odzwierciedlają wewnętrzne napięcia, i jak poprzez świadomą pracę z „cieniem” możemy odzyskać dostęp do marginalizowanych aspektów siebie – takich jak siła, wrażliwość, sprzeciw czy troska.

Warsztat opiera się na założeniach psychologii Gustava Junga i łączy elementy pracy indywidualnej, pracy w parach i w grupie.

Dla kogo:

Warsztat jest otwarty dla wszystkich osób zainteresowanych rozwojem osobistym, psychologią relacji i pracą ze złożonością

własnej tożsamości.

Prowadzenie:

Justyna Sempruch - psychoterapeutka pracująca w nurcie integratywnym, z doświadczeniem w pracy z konfliktami, tożsamością i dynamiką grupową.

Kiedy: wtorek 24.06 18:00-20:30

Miejsce: Insight Out Medicus ul. Konwaliowa 1 w Milanówku

Zapisy: osrodek@insightoutmedicus.pl lub +48 530 970 011

Korzyści z udziału w warsztacie:

Lepsze zrozumienie siebie: Zobaczysz, które części siebie wspierasz, a które odrzucasz – i jak wpływa to na Twoje codzienne życie.

Kontakt z własnym cieniem: Odkryjesz ważne jakości (np. siłę, opór, troskę, bunt), które do tej pory mogły być przez Ciebie tłumione, a które mogą stać się źródłem Twojej pełni.

Świadome podejście do konfliktu: Nauczysz się lepiej radzić sobie z napięciami i różnicami – bez potrzeby „wygrywania” czy unikania.

Większy spokój wewnętrzny: Głębsze zrozumienie emocji i reakcji pomoże Ci łatwiej odzyskiwać równowagę w trudnych sytuacjach.

Nowa perspektywa na świat społeczny: Zobaczysz podziały i konflikty wokół siebie nie tylko jako zagrożenie, ale też jako potencjalne źródło rozwoju i zmiany.