WARSZTAT DLA KOBIET: "Zaczynam mówić własnym głosem" - Moje Granice. Moje Wybory.

Ten warsztat jest częścią Kręgu Kobiet: zaproszeniem do powrotu do siebie. Do swojego głosu. Do granic. Do ciała, które od dawna próbuje zostać usłyszane.

4 lipca (w sobotę) spotkamy się w kameralnej przestrzeni w Podkowie Leśnej na wyjątkowym całodziennym spotkaniu:

„Zaczynam mówić swoim głosem. Moje granice. Moje wybory.”

Nie będzie tu lekcji o „pozytywnym myśleniu”. Nie będziemy uczyć się, jak być idealną wersją siebie ani jak udawać, że mamy jeszcze sporo sił.

Co zrobimy zamiast tego? Przejdziemy do spokojnego, głębokiego doświadczania. Poprzez łagodną pracę z ciałem i emocjami, prowadzone medytacje, wizualizacje oraz kojący kontakt z naturą, zaprosimy do głosu dwie siły, które nosisz w sobie:

Wewnętrzną Wojowniczkę – tę część Twojej natury, która wie, jak stawiać jasne, nieprzesuwalne granice. To Twoja naturalna siła, która pozwala mówić NIE oraz stawiać granice bez lęku i poczucia winy.

Wewnętrzną Opiekunkę – Twoją miękkość, czułość i miłość do siebie samej. To ona uczy, jak się najpierw zająć sobą, jak się ze sobą skontaktować i poczuć się bezpiecznie we własnym ciele, zamiast karmić cały świat własnym kosztem.
Kiedy te dwie energie współpracują, przestajesz żyć z poziomu obowiązku oraz napięcia. Odzyskujesz odwagę bycia sobą.

Informacje organizacyjne

Spotykamy się w małej, kameralnej grupie wśród zieleni Podkowy Leśnej – z dala od pośpiechu, hałasu i przebodźcowania.

Miejsce: Centrum Rozwoju i Psychoterapii Insight Out Medicus (Podkowa Leśna, ul. Kukułek 1, k. Warszawy)
Data i czas: 04.07.2026 (sobota), godz. 11:00–17:00
Inwestycja w siebie: 590 zł
Zapisy i kontakt:
Telefon: +48 530 970 011
E-mail: osrodek@insightoutmedicus.pl
Formularz zgłoszeniowy: forms.gle/2iuxYWFMcmbSKLEt6

Prowadzące: Justyna Sempruch & Marzena Skibińska

Może to właśnie ten moment, żeby odłożyć cudze oczekiwania i wyraźnie postawić na siebie.

Do zobaczenia, Justyna i Marzena